مجله اینترنتی فیت مگ | fitmag.ir

آیا اسفناج را باید پخت؟

جوشاندن سبزیجات باعث از دست رفتن ویتامین های محلول در آب می شود. همانطور که همه طرفداران ملوان زبل می دانند اسفناج آدم ها را قوی می کند چون سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است و اگر درست پخته شود ارزش برنامه غذایی را دو چندان می کند. فقط به خاطر این که وقتی کودک بودید مادرتان اسفناج را می جوشاند قرار نیست شما هم همین روش را دنبال کنید. خوردن اسفناج پخته شده هم کسل کننده است و هیچ لذتی ندارد و هم این که ارزش مواد مغذی آن از بین می رود. جوشاندن سبزیجات باعث از دست رفتن ویتامین های محلول در آب می شود. بنابراین وقتی اسفناج را می پزید به اندازه س

ادامه مطلب ...
مهمترین اکسسوری های عروس

اکسسوری ها زیبایی عروس را در روز عروسی دوچندان می کنند، اکسسوری های ضروری که برای همه عروس ها لازم است را در ادامه مشاهده کنید. اگر زیباترین و مناسب ترین اکسسوری های عروس را متناسب با لباس عروس تان انتخاب کنید در مهم ترین شب زندگی می درخشید. با انتخاب درست و مناسب اکسسوری عروس در زیباترین شب زندگی تان جلوه عروس و لباسش دو چندان می شود. لازم نیست همه اکسسوری ها یک جا با هم استفاده شوند، مهم این است که یک اکسسوری عروس خاص و زیبا انتخاب کنید. بی شک روز عروسی یکی از مهمترین رویدادهای افراد بوده که همه دوست دارند در آن زیبا به نظر برسند. برخی تصو

ادامه مطلب ...
نکاتی برای انتخاب لباس زیر زنانه

انتخاب یک لباس زیر زنانه مناسب برای خانم ها از اهمیت بالایی برخوردار است. انتخاب یک لباس زیر زنانه مناسب برای خانم ها از اهمیت بالایی برخوردار است. زیرا لباس زیر مناسب رابطه مستقیمی با حفظ سلامتی در خانم ها دارد. بهترین نوع پارچه برای لباس زیر زنانه پارچه های نخی است زیرا این نوع پارچه هوا را از خود عبور داده و از رشد باکتری ها و بروز عفونت جلوگیری می کند. در ادامه به بررسی نکات مهم برای انتخاب و خرید لباس زیر زنانه می پردازیم. مدل بیکینی، یک انتخاب روزمره. این نوع از لباس زیر به دلیل اینکه فاق کوتاهی دارد و پوشش زیادی ندارد یک انتخاب همیشگی

ادامه مطلب ...
مدل کارت های عروسی

انتخاب کارت عروسی و رساندن آن به دست فامیل و آشنایان و دوستان به نوعی آخرین مرحله تدارکات عروسی محسوب می شود و البته زیباترین قسمت عرو��ی نیز هست چرا که عروس و داماد با شوق و ذوق کارت عروسی شان را به کسانی که دعوت کرده اند می دهند و دیگران را هم در شادی شان سهیم می کنند. انتخاب کارت عروسی بسیار مهم است چرا که به عنوان یک یادگاری نزد همه کسانی که دعوت شده اند باقی می ماند. شاید یکی از ساده ترین قسمت های برگزاری یک مراسم عروسی، انتخاب کارت عروسی باشد، ولی باز هم انتخاب این کارت دعوت، با چالش ها و درگیرهای زیادی همراه است. چالش هایی مانند انتخاب

ادامه مطلب ...
برنامه ریزی تمیز نگه داشتن خانه در طول سال

تمیز نگه داشتن خانه اگر براساس برنامه ریزی و اصول باشد کار سختی نیست. تمیز نگه داشتن خانه اگر براساس برنامه ریزی و اصول باشد کار سختی نیست. روش های زیر راه هایی برای یک تمیزکاری راحت و سالم است. چگونه خانه ای همیشه تمیز داشته باشیم. برای تمیز نگه داشتن خانه بهتر است از نظمی خاص پیروی کنید. برای مرتب کردن بخش های مختلف خانه برنامه ریزی کنید و از بالاترین نقطه در خانه کارتان را شروع کنید و به ترتیب به پایین ترین آن برسید. فراموش نکنید باید هر قسمتی را به طور کامل مرتب کنید و تمیزکاری را نیمه کاره رها نکنید. به این ترتیب مطمئن می شوید هیچ فضایی

ادامه مطلب ...
جدیدترین تزیینات جایگاه عروس و داماد

نمونه هایی دیگر از زیباترین تزیینات و گل آرایی شیک جایگاه های عروس و داماد. جدیدترین مدل تزیین جایگاه عروس و داماد. دیزان تالار و جایگاه عروس و داماد. مدل جایگاه عروس و داماد. تزئین جایگاه عروس و داماد. گل آرایی جایگاه عروس و داماد. جدیدترین مدل تزیین جایگاه عروس و داماد. گردآوری: بخش اسرارخانه داری بیتوته.

ادامه مطلب ...
تمیز کردن لکه شکلات و آب نبات

تمیز کردن لکه شکلات و آب نبات از روی لباس، فرش و موکت. شکلات، گز و آب نبات خیلی دوست داشتنی هستند، اما اگر روی لباس یا فرش بریزند دردسر ساز می شوند. در اینجا روش های کاربردی برای تمیز کردن شکلات و آبنبات از روی لباس و همچنین از روی فرش و موکت یاد داده شده است. تمیز کردن شکلات و گز و لکه آن ها از روی لباس و موکت کار سختی به نظر می رسد. ستاره به شما یاد می‌دهد که چگونه با استفاده از محلول‌های خانگی و یا شیمیایی و چند کار ساده لکه شکلات را از روی لباس، پارچه، فرش و موکت تمیز کنید. بخش اول: پاک کردن شکلات از روی لباس و پارچه. ۱- قسمت های سفت شکلا

ادامه مطلب ...
مدل بادکنک آرایی

نمونه هایی زیبا از دیگر تزیینات بادکنک برای مجالس. بادکنک آرایی جشن تولد. مدل تزیین بادکنک. بادکنک آرایی. بادکنک آرایی با تم تولد. بادکنک آرایی تولد با تم میکی موس. بادکنک آرایی جشن تولد. مدل تزیین بادکنک. گردآوری: بخش اسرارخانه داری بیتوته.

ادامه مطلب ...
روش های تمیز کردن شیشه و پنجره

برای تمیز کردن شیشه و پنجره روش‌ها و پاک کننده های مختلفی وجود دارد. در این آموزش طی چند مرحله یاد می گیرید که چگونه شیشه و پنجره ها را با روش های اصولی، تمیز و براق کنید. تمیز کردن شیشه و پنجره به ویژه شیشه های بیرونی کار سختی به نظر می رسد، اما ما روش هایی را به شما می آموزیم که بتوانید به راحتی شیشه و پنجره های خود را با محلول های خانگی و شیمیایی به شکل حرفه ای تمیز کنید. مرحله اول: عملیات قبل از تمیز کردن شیشه و پنجره. ۱- ابتدا باید لکه های گرد و غبار، رسوب گل و لای باران و یا جای خراب کاری پرندگان را از روی شیشه و پنجره پاک کنید. برای ای

ادامه مطلب ...
پیشنهادهایی برای عیدی دادن

عیدی دادن یکی از رسوم بسیار زیبای عید نوروز است. سال نو نزدیک است و بوی رسومی که در فرهنگ نوروزی و فرهنگ ایرانی جای خوش کرده است به مشام می رسد. یکی از این رسوم زیبا عیدی دادن است. معمولا عیدی در قالب و شکل پول نقد خودنمایی می کند. البته که پول نقد یکی از موهبت های زمینی است که شامل حال عیدی گیرندگان است. اما پیشنهاد می کنیم امسال کمی متفاوت عمل کنید و منحصر به فرد بودن ایده هایتان را به رخ اطرافیان بکشید. سوالی که اکنون پیش می آید این است که به جای پول عیدی چه بدهیم ؟ عیدی چه بدهیم که هم جیبمان را خوش آید و هم بنده خدا را خوش آید؟ در این

ادامه مطلب ...
تزیین انواع سالاد

نمونه هایی زیبا از تزیینات انواع سالاد. زیباترین تزیینات سالاد. تزیین سالاد به شکل هندوانه. تزیین رنگی سالاد کاهو. شیک ترین و ساده ترین تزیین سالاد فصل. گردآوری : بخش اسرارخانه داری بیتوته.

ادامه مطلب ...
تزیین کوکی هفت سین

ایده هایی برای تزیین کوکی هفت سین. تزیین شیرینی های نوروزی. کوکی هفت سین. تزیینات کوکی هفت سین. ایده هایی برای تزیین کوکی هفت سین. تزیین شیرینی های نوروزی. کوکی های سفره هفت سین. گردآوری : بخش اسرارخانه داری بیتوته.

ادامه مطلب ...
تصاویر کیک های روز مادر

این کیک های زیبا ویژه روز مادر پیشکش مادران عزیز. کیک های مناسب روز مادر. عکس های کیک روز مادر. کیک روز مادر. تصاویری از کیک روز مادر. عکس های کیک روز مادر. کیک های مناسب روز مادر. عکس های کیک روز مادر. کیک روز مادر. گردآوری: بخش اسرارخانه داری بیتوته.

ادامه مطلب ...
معرفی بهترین تالارهای عروسی و باغ تالارها

یکی از مهمترین تصمیماتی که هر زوج در طول زندگی خود می گیرند انتخاب تالار عروسییا باغ تالار است. بسیاری از زوج های جوان وقت زیادی را جهت جستجو و انتخاب مکانی مناسب و ایده آل چه از نظر ظاهر و چه از انظر هزینه برای برگزاری جشن عروسی خود هستند. از این جهت وقت زیادی را جهت جستجو و تحقیق در مورد تالار و باغ تالار میگذارند. امروزه با پیشرفت فناوری و همه گیر شدن اینترنت بسیاری از این رفت و آمد ها کمتر شده و با یک جستجوی ساده در سایت هایی که به این منظور ایجاد گردیده اند مکان مناسب و ایده آل خود را انتخاب نمایند. سایت “تالار نت” با معرفی برترین برنده

ادامه مطلب ...
نحوه از بین بردن لکه های چربی از روی فرش

پاک کردن لکه های چربی خیلی سخت است و حالت چسپناکی دارند. پاک کردن لکه های چربی خیلی سخت است و حالت چسبناکی دارند و بدین منظور اگر قصد پاک کردن “لکه روغن” را داشته باشید باید در شست و شو تکنیک خاصی را به کار ببرید. اگر تجربه داشته باشید می دانید که لکه های چربی بسیار سرسخت هستند. لکه چربی حالت چسبی هم دارد به همین دلیل شستشوی فرش که روغن یا چربی روی آن ریخته نیاز به روش های خاصی دارد. همان طور که می دانید هر چه زمان کمتری از به وجود آمدن لکه گذشته باشد، پاک کردن لکه روغن راحت تر است پس هر وقت لکه ای بر روی قالی به وجود آمد هر چه زودتر آن را پا

ادامه مطلب ...
آموزش رنگ آمیزی تخم مرغ با رنگ های خوراکی

تخم مرغ ها را داخل قابلمه بگذارید و داخل آن آب سرد بریزید. وقتی که کاملا آبپز شدند شعله گاز را خاموش کنید و بگذارید تخم مرغ ها تا 12 دقیقه دیگر در همان حالت در قابلمه بمانند. لوازم مورد نیاز :. تخم‌مرغ آبپز، آب جوش، سرکه، رنگ غذا، دستمال کاغذی و قاشق. مراحل کار :. تخم‌مرغ ها را داخل قابلمه بگذارید و داخل آن آب سرد بریزید تا جایی که تمام سطح تخم مرغ ها را آب بپوشاند. وقتی که کاملا آبپز شدند شعله گاز را خاموش کنید و بگذارید تخم مرغ ها تا 12 دقیقه دیگر در همان حالت در قابلمه بمانند. در قابلمه را ببندید. حالا آنها را با دقت از قابلمه خارج کنید و

ادامه مطلب ...
جدیدترین تزیینات ظروف هفت سین

نمونه هایی زیبا از تزیینات ظروف هفت سین. تزیین سفره هفت سین 97. مدل ظروف هفت سین. تزیین ظروف هفت سین با مروارید. مدل ظروف سفالی هفت سین. تزیین ظروف سفره هفت سین. تزیین ظروف هفت سین سفالی. گردآوری : بخش اسرارخانه داری بیتوته.

ادامه مطلب ...
چیزهایی که نباید در ماشین لباسشویی شست

جوراب و مایو که مستعد نخکش شدن و پاره شدن هستند را با دست بشویید. چه چیزهایی را نباید در ماشین لباسشویی بیندازیم؟. آیا می دانید چه چیزهایی را نباید در ماشین لباسشویی انداخت؟ آیا می دانید انداختن بعضی از لباسها در ماشین لباسشویی باعث آسیب به آن ها می شود؟ آیا می دانید انداختن بعضی از لباس ها در ماشین لباسشویی سلامت ما را تهدید می کند؟. اصولی که باید در استفاده از ماشین لباسشویی رعایت کرد. خیلی خوب می شد اگر می توانستیم همه ی لباس های چرک را در ماشین لباسشویی بیندازیم و تمیز تحویل بگیریم اما اصولی وجود دارد که باید آنها را دنبال کنیم تا لباس های

ادامه مطلب ...
نکته هایی درباره نگهداری از سوسیس

سوسیس ها را بیشتر از 36 ساعت در یخچال نگهداری نکنید. سوسیس از فراورده‌های گوشتی است که به دلیل مواد موجود در آن بهتر است آن را بیشتر از دو یا سه هفته نگهداری نکنید. قبل از اینکه به شیوه درست نگهداری سوسیس بپردازیم بهتر است نکاتی را درباره خرید آن بدانید در زمان خرید حتما به سالم بودن بسته بندی آن دقت کنید تا لایه پلاستیکی روی آن پاره نشده باشد و از خرید محصولاتی که بسته بندیشان آسیب دیده است بپرهیزید. قبل از خرید حتما تاریخ تولید محصولات را بررسی کنید. روی این فرآورده های گوشتی فرایندهایی صورت می گیرد که زمان ماندگاری آن را بالا می برد با این

ادامه مطلب ...
نکاتی برای گرفتن تمیزکار در خانه تکانی نوروز

قدم اول برای کمک گرفتن از یک نظافتچی، انتخاب یک فرد قابل اعتماد و با ضامن است. اگر می خواهید امسال خانه تکانی متفاوتی را تجربه کنید و به سریعترین و بهترین روش ممکن در خانه تکانی عمل کنید از یک نظافتچی کاربلد کمک بگیرید. خانه تکانی نوروز با کمک نظافتچی کاربلد. نظافت خانه از جمله وظایف پر زحمت و وقت گیر برای هر صاحب خانه ای است، به خصوص اگر شاغل هم باشند. می توان گفت حتی با نظم ترین و وسواسی ترین افراد هم، از کارهای روتین و روزمره خانه خسته می شوند. شاید یکی از دلایل مهم آن این باشد که خانه داری و شستشوی لوازم و لباس ها، جزو وظایفی است که به صو

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه